精神的安定と日常の充実感とブログ

ストラテラのおかげで、かなり感情のコントロールが出来るようになって、慢性的イライラもほとんど気にならなくなった。この精神的なある程度の安定感が読書をしたり、英語の練習やWeb授業を続けたり、仕事も人間関係も忍耐できるようになって、割合日々が充実してきた。これはひとつひとつに集中できる（気が散らない）ということが、この充実感をもたらしていると思う。そうすると、ブログを書く必要がなくなってくる。私にとってブログは欲求不満とか文句とか負なる感情を言葉で吐き出す場所だからだ。